Почему нет роста в карьере?

Психологи назвали вероятные причины.

Карьера — это путь к успеху, который требует от человека усилий, настойчивости и уверенности в себе. Однако многие люди испытывают страх перед подъемом на карьерную лестницу, который может стать серьезным препятствием на пути к достижению целей.

Причины

Психолог Людмила Шульга считает, что работник может убеждать себя, что покорение карьерных вершин – это для кого-то более умного или более сообразительного. И даже мечтая о том, что все получится, и, зная, какие шаги нужно предпринять, внутри такой человек будет чувствовать, что он не может преодолеть себя.

Причины неудач могут таиться и в нашем близком окружении. Кто-то будет говорить, мол, «не жили богато, нечего и начинать», «сейчас не время» и прочее. И человек отсупит.

К основным факторам, вызывающим страх перед карьерным ростом, можно отнести следующие обстоятельства:

-вы не уверенны в своих способностях.

-вы боитесь неудачи.

-вы боитесь перемен.

-вы боитесь давления общества.

Как преодолеть внутренние страхи?

От вас потребуется много усилий и времени. Но первое и самое важное – желание измениться внутренне. Стать сильнее и увереннее.

Преодолеть страх перед карьерным ростом можно несколькими способами:

1.Поставьте конкретную цель.

Определите свои цели и приоритеты. Когда вы поймете, чего хотите достичь в карьере, это поможет вам сосредоточиться на целях и преодолеть страх.

2.Развивайте свои навыки и способности.

Обучайтесь. Новые знания помогут чувствовать себя увереннее и преодолевать страх перед новыми вызовами.

3.Не бойтесь неудач.

Не забывайте, что это может быть частью  процесса. Ошибки делают нас сильнее.

4.Получайте поддержку от близких.

Разговаривайте с друзьями, семьей и близкими, чтобы получить совет или просто быть выслушанным.

5.Дайте себе время отдохнуть.

Медитация, йога, глубокое дыхание и другие техники релаксации могут помочь вам снизить уровень стресса и страха.

Испытывать страх перед карьерным ростом — абсолютно нормально. Только через страх мы можем преодолеть этот путь. Приложив чуть больше усилий и настойчивости, вы можете быть рады конечному результату.

Екатерина Кольцова

Фото: freepik.com